忍者ブログ
呟き迷宮略してつきめきゅ!FFXIプレイ日記とか、日々のつらつら呟き処
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

体重計乗って愕然としたので頑張ることにしました。

しかしガチガチのダイエットなど!
この!
めんどくさがりの典型をつっぱしる私が!
出来るわけないwwwwww


ということで、まず最初にできてた事を思い出す!


姿勢正しくしてたとか、基本階段使ったりとかそんなんから。

あと一番変わったのはやっぱり食生活やねん…
スゲー食っ…てたよ前から結構。
でも手作り多かったな。
最近疲れててお惣菜多かった。

一日のうちの食事の一回を、モヤシと豆腐と納豆を主軸にしたご飯に変更!

※米もちゃんと少しは食うし、全食をそれにするわけではない



で、とりあえず1ヶ月様子をみるど!ヽ(`Д´)ノ
まあ食に関しては自分だけじゃないので…(爆)


あと半身浴も復活!ヽ(`Д´)ノ最近サボってた!
PR
コメントおきがるに!w取って食ったりはしません。
color
name
subject
mail
url
comment
pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
<<   僕らはみんな生きている    + HOME +    リニューアルエコーズのりこめー^^   >>
Admin + Write
このブログ書いてるひと

ゆの字―おぽおぽの中の人
・このブログについて
・FFXIプレイヤーに100の質問

【備考】 テンプレいじりおわりました。 リンク調整にハイリマース。
カレンダー
11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ブログ内検索
最新コメント
[07/24 もいん]
[04/06 もいん]
[03/07 まるこせんせい]
[02/28 もいん]
[02/28 もいん]
FFXI

中の人は気まぐれに動かします
Thank's Access
アクセス解析
ぴくしぶ
photo by FFXI 4 Y
忍者ブログ [PR]